Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2015
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2015:
|
3122 kcal
|
Fett: 72,61g | Prot: 156,68g | Kolh.: 481,27g.
Frukost: Clementines, Clementines, Salmon, Whole Wheat Bread, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Whole Wheat Bread, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Middag: Papaya, Peanuts, Almonds, Apples, Bananas, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg, Oats, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Tomatoes. Snacks/Annat: Whole Wheat Bread, Honey, Apples, Salmon, White Potatoes (Flesh and Skin), Tomatoes, Doria pasta Integral, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Egg White, Oats, Bananas. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|