Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2011
|
89,1 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2011:
|
1630 kcal
|
Fett: 98,71g | Prot: 79,66g | Kolh.: 39,78g.
Frukost: Spinach, butter, Cheddar Cheese, Egg, Bacon. Lunch: turkey smoked sausage, zucchini, olive oil, cauliflower. Middag: grapes, strawberries, Ranch Dressing, salad, ribs. Snacks/Annat: Diet Sierra Mist, vodka, graham cracker, cool whip. mer...
|
|
2367 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|