Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2015
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2015:
|
2812 kcal
|
Fett: 73,68g | Prot: 159,70g | Kolh.: 397,17g.
Frukost: Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Clementines, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Doria pasta Integral, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Bananas, Oats. Middag: Clementines, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Peanuts, Almonds, Papaya, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Apples, Bananas, Now Foods Virgin Coconut Oil, Tomatoes, Egg, Oats. Snacks/Annat: Papaya, Salmon, Apples, Carrots, Brown Rice. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|