|
Oh so if I wait a few days it looks like I lost more lol. Nah I need to still weigh myself daily
|
96,5 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2015:
|
1390 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 44,57g | Kolh.: 165,36g.
Frukost: Ritz Crackers - Fresh Stack, 365 Organic Vegetable Broth. Lunch: Naturally Nested Egg, Mission Flour Tortilla (Burrito Size). Middag: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Spaghetti, Prego Chunky Garden Tomato, Onion & Garlic Pasta Sauce, Johnsonville Three Cheese Italian Style Meatballs, Johnsonville Three Cheese Italian Style Meatballs. Snacks/Annat: Mars Milky Way Midnight Dark Bar. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|