Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2015
|
79,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2015:
|
893 kcal
|
Fett: 68,46g | Prot: 44,39g | Kolh.: 19,83g.
Frukost: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Our Family Parmesan Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Steamed or Boiled Shrimp. Middag: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). mer...
|
|
2255 kcal
|
Träning:
Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar och 29 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Hushållsarbete - 31 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|