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Bom dia queridíssimos companheiros de luta!
É com enorme prazer que lhes comunico que hoje estou 400 g MAIS MAGRA!
Pois...existe prazer maior do que vestir uma roupa que não lhe servia há séeeeculos??
Então, é assim que eu estou...todo dia cabe mais uma que já não entrava....kkkk
Felizzzzzzzzzzzzzzzzz!!!
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65,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: 100%.
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Visa kostkalendern, 01 september 2015:
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508 kcal
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Fett: 14,01g | Prot: 39,95g | Kolh.: 59,63g.
Frukost: Chá (Infusão). Lunch: Carne de Vaca Assada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Middag: Alface de Folha Verde, Contra-filé. Snacks/Annat: Bauducco Torrada Light, Maçã. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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