Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2015
|
106,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2015:
|
1503 kcal
|
Fett: 68,72g | Prot: 57,80g | Kolh.: 171,64g.
Frukost: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Zucchini, Corn, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Grapes, Whole Wheat Bread, Honey. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking), no egg cornbread, Yellow and White Corn (Fat Added in Cooking Cooked), Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking). Middag: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Lykes Red Hot Links, Campbell's Pork & Beans, Duke's Mayonnaise, Kroger Value Hamburger Buns, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), cupcales, choclate frosting. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|