Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2024
|
44,7 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2024:
|
725 kcal
|
Fett: 22,97g | Prot: 60,47g | Kolh.: 74,33g.
Frukost: Кофе, Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры), ЯНТА Греческий Йогурт 10%, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дайкон, Соевое Мясо, Куриное Филе, Макароны Отварные. Middag: Vici Лососевые Порции в Панировке, Салат из свёклы, моркови и яблока. Snacks/Annat: Нектарины, Сливы. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sun_beam79 's vikthistorik
|