Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
sun_beam79
Dagbok
sun_beam79 's dagbok
sun_beam79 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 133
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
19 september 2024
Завтрак: творог обезж.+клубника+отруби(кофе с лим.кислотой).
Обед: пшёнка+котлета рыбная+огурец+помидор+редис+греч.йогурт(витамины).
Ужин: салат из пекинки,редиса и огуца+соев.соус+курин.ножка без кожи(зелёный чай).
Перекус: инжирный нектарин.
(1 kommentar)
19 september 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
45,2 kg
12,1 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 2,1 kg per vecka
18 september 2024
В промежутке между школой и обедом
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
44,9 kg
12,4 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,1 kg per vecka
17 september 2024
Завтрак: гречневая каша на кефире(обезжир.)(кофе).
Обед: пшёнка+свёкла варён.+дайкон+ветчина из индейки+греч.йогурт+протеиновый батончик(витаминка).
Ужин: рагу с шампиньонами+яйцо(чай).
Перекус: клубничный йогурт.
Lägg till kommentar
17 september 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
45,2 kg
12,1 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,7 kg per vecka
sun_beam79 's vikthistorik
Se komplett historik