Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2011
|
100,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2011:
|
2426 kcal
|
Fett: 83,85g | Prot: 104,34g | Kolh.: 308,29g.
Frukost: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Lunch: Smart Ones Santa Fe, Lemon Puddings, Praeventia. Middag: McCain, Beef Patty, Turkey Burger. Snacks/Annat: Caramilk. mer...
|
|
2690 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|