Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2015
|
97,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2015:
|
755 kcal
|
Fett: 22,60g | Prot: 14,19g | Kolh.: 123,44g.
Frukost: Starbucks Banana Nut Bread, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), General Mills Lucky Charms Cereal. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
I think whatever you're doing you seem to be averaging 3+ pounds per week. That's awesome. I think you would feel better emotionally if you weighed yourself once a week instead of every day. Keep up the good job. 😋
28 aug 15 av medlem: leftysulis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|