|
Это очень плохо... Σ(°△°|||)︴.... Ничего, я справлюсь (￣^￣)ゞ я верю и буду стараться
|
44,9 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
434 kcal
|
Fett: 2,44g | Prot: 51,33g | Kolh.: 54,96g.
Frukost: Домашенька Творог Обезжиренный, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Кофе, Клубника. Lunch: Невод Икра Минтая Пробойная Соленая, Сливкин Дом Сыр Мягкий Рикотта, Картошка Вареная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Арбуз. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|