|
Considerando que amaneci peor ayer 93.4 parece más manejable, en todo el día solo comere los tacos en la noche podría llegar a 92.6 o algo y si no como puedo amanecer pesando 92.3 mañana ir a correr y pesar 91.8 este es el plan y debo apegarme, es dificil pero hay que hacerlo. Comí unos krankri y sopa de pollo con Carlos y pues no perdí peso, por lo que si no como mañana despierte cob 92.9 o 92.8 si llego a 92.6 seria bueno
|
93,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|