Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2024
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2024:
|
1714 kcal
|
Fett: 58,95g | Prot: 132,72g | Kolh.: 161,53g.
Frukost: Атаг Ура, Пятница!, Яйцо Куриное, Пшенка. Lunch: Атаг Ура, Пятница!, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пшенка. Middag: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Атаг Ура, Пятница!, Просто Мёд, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Атаг Ура, Пятница!, Моя Цена Молоко 1,5%, Рот Фронт Батончики. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|