Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2015
|
112,6 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2015:
|
2518 kcal
|
Fett: 56,01g | Prot: 91,24g | Kolh.: 412,46g.
Frukost: Pan Blanco, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Swift Milanesas de Soja, Patatas Cocidas. Middag: Verónica Queso Cuartirolo, Lucchetti Milanesas de Soja, Knorr Salsa Lista Pomarola con Albahaca, Tortellini de Carne. Snacks/Annat: Miel, Pan Blanco. mer...
|
|
3078 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 27 minuter, Vila - 9 timmar och 33 minuter, Sömn - 13 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|