Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2011
|
96,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2011:
|
1621 kcal
|
Fett: 117,05g | Prot: 111,18g | Kolh.: 26,73g.
Frukost: advantage shake, bacon, eggs, half and half organic , splenda, coffee. Lunch: mild cheddar cheese kraft, dasiy sour cream, southwest deli chicken tyson. Middag: green beans, lettuce, orginic parm ranch, butter, pork chops. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kgarton85 's vikthistorik
|