Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2024
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
1008 kcal
|
Fett: 32,04g | Prot: 74,45g | Kolh.: 125,79g.
Frukost: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. Lunch: Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Old Tyme 647 White Bread. Middag: Market Basket Beef Chuck London Broil Shoulder Steak, Old Tyme 647 White Bread. Snacks/Annat: Carrot Cake without Icing, Bananas, Snyder's of Hanover Peanut Butter Filled Pieces, Dunkin' Donuts Nitro Cold Brew with Sweet Cold Foam - Small. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|