Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
73,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
1578 kcal
|
Fett: 77,79g | Prot: 100,38g | Kolh.: 123,58g.
Lunch: Магнит Слива, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Перловка на бульоне, Куриные бёдра в сметане, Сухие Цельные Семена Кунжута, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат. Middag: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Зеленая Фасоль (Замороженная), Малина, Delicato Кокосовое Масло, Линия Здоровья Лён, Сметана 15%, Сырники на рисовой муке, Сухие Цельные Семена Кунжута, Mivimex Соус Перцовый, Violife Творожный Сыр, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|