|
الحمد لله ❤️❤️🤗
بعد أسبوع المخبوزات 🥖🥐🥖
لسه في أمل 👏👏🌺
|
93,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2024:
|
997 kcal
|
Fett: 47,18g | Prot: 44,37g | Kolh.: 103,42g.
Frukost: فلفل رومي أخضر, خيار , طماطم, البوادي طحينة, جبنة قريش, سمن بلدي *, بسطرمة *, بيض أومليت , عسل أسود (دبس السكر). Lunch: عيش فينو*, فخذ دجاج مشوى ف الفرن. Snacks/Annat: سكر بنى ( سكر القصب ), شاى الكبوس*, سكر بنى ( سكر القصب ), قهوة ( بن سادة فاتح) *, بسكويت تومورو بالعجوة*. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|