Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2024
|
67,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2024:
|
2301 kcal
|
Fett: 130,00g | Prot: 117,58g | Kolh.: 171,95g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Красная Цена Хлеб Бородинский, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Middag: Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пиццерио Энчиладос, Gagawa Чикен Сальса. Snacks/Annat: Ярче Мороженое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|