Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2015
|
70,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2015:
|
3466 kcal
|
Fett: 66,24g | Prot: 115,77g | Kolh.: 377,27g.
Frukost: Tomates, Quaker Avena Multisemillas, Cebollas, Huevo, Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Regimel Leche en Polvo Descremada, Champiñones, Clara de Huevo, Tottus Galleta de Arroz, Marco Polo Chocolate Amargo. Lunch: Sprite Sprite, Ceviche, Empanada Frita. Snacks/Annat: Cordial o de Licor, Valle del Norte Aceitunas Verdes Descarozadas, PF Salame Ahumado. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|