Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2024
|
107,3 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2024:
|
1186 kcal
|
Fett: 60,73g | Prot: 79,78g | Kolh.: 73,76g.
Frukost: Philadelphia Original Cream Cheese, Cinnamon Raisin Bagels, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Middag: Ranch Salad Dressing , Aunt Nellie's Baby Whole Pickled Beets, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) . Snacks/Annat: Publix Cappuccino Fudge Blitz Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|