Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2024
|
51,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2024:
|
1504 kcal
|
Fett: 54,26g | Prot: 88,57g | Kolh.: 167,08g.
Frukost: Помидоры Черри, Пицца Домашняя с Фаршем и Сулугуни, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Голден Яблоко, Bombbar Topping Сгущенка, Серышевский Творог 5%, Лаваш, Гринагро Молоко 2,5%. Middag: Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, От Максима Томатная Паста, Лук, Зеленый Перец, Пятерочка Киви, Морковь, Обок Соевый Соус, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Краснобор Бедро Индейки, Баклажан Баклажан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Annat: Яндекс Лавка Вареная Кукуруза с Солью, Lotte Choco Pie, Гринагро Молоко 2,5%, Metro Chef Кешью, Гринагро Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolgomariya 's vikthistorik
|