Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2024
|
117,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2024:
|
676 kcal
|
Fett: 34,15g | Prot: 80,19g | Kolh.: 9,24g.
Lunch: Haydari, Tavuk Şiş. Middag: Mezgit Balığı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ahmet Sencer 's vikthistorik
|