Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2024
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2024:
|
712 kcal
|
Fett: 31,33g | Prot: 35,02g | Kolh.: 75,11g.
Frukost: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Çay (Demlenmiş), Domatesler. Middag: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Fırında Mücver. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rabia0713 's vikthistorik
|