Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
984 kcal
|
Fett: 31,80g | Prot: 48,30g | Kolh.: 127,25g.
Frukost: Kaşarlı Tost, Çay (Demlenmiş), Kiraz Domates. Lunch: Ayran, Tavuklu Pilav. Middag: Karışık Yeşil Salata, Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rabia0713 's vikthistorik
|