Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2024
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2024:
|
1375 kcal
|
Fett: 51,07g | Prot: 90,05g | Kolh.: 141,14g.
Frukost: Huevo, Queso Fresco. Lunch: Arroz Blanco, Huevo, Kimchi, Queso Fresco. Middag: Hígado, Coreanito, Coles de Bruselas. Snacks/Annat: Pan Blanco, CasanCrem CasanCrem Clásico, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Jumbo Pepinillos en Vinagre, Pan Dulce, Mandarinas, SanCor Queso Danbo, Jamón Cocido, Manzana. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|