Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2024
|
46,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2024:
|
751 kcal
|
Fett: 24,16g | Prot: 39,35g | Kolh.: 98,60g.
Lunch: Тыква, Гречка с мясом и овощами. Middag: Пирог из тыквы, Даниссимо Киви. mer...
|
|
1290 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sun_beam79 's vikthistorik
|