Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2024
|
106,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2024:
|
1753 kcal
|
Fett: 80,57g | Prot: 97,81g | Kolh.: 154,55g.
Frukost: Шармель Пастила, Мясницкий Ряд Сосиски Домашние, Сахар, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Славянские Кружева Творог 9%. Lunch: Шармель Пастила, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны, Вязанка Колбаса Сливушка, Гречка Отварная. Middag: Шармель Пастила, Индейка Отварная, Магнит Рулеты из Баклажан с Сыром и Чесноком. Snacks/Annat: Сыр Российский, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Искренне Ваш Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OxanaT0383 's vikthistorik
|