Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
OxanaT0383
Dagbok
OxanaT0383 's dagbok
OxanaT0383 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 42
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
19 september 2024
Уже месяц считаю калории. 19 августа вес был 106.2, сегодня 102.5. особо без срывов 🙏 но вчера испекла тыквенный пирог, не могла не попробовать. стараюсь больше 1700 кк не есть. последние дни получалось даже меньше. хожу 8000-20000 шагов. МРТ показало артроз 1 степени левой руки, до сих пор не поднимается, потому зарядки на Fitstars пока не очень доступны((
Lägg till kommentar
19 september 2024
обед 541 кк - вареная говядина, птитим, огурцы, помидор
(2 kommentarer)
18 september 2024
обед - цельнозерновые макароны, сарделька, огурцы и помидорки черри
Lägg till kommentar
18 september 2024
доброе утро всем)) завтрак - перепелиные яйца, хлебцы с творожным сыром и ветчиной из индейки, греческий йогурт
Lägg till kommentar
16 september 2024
20500 шагов. ужин - камбала, цельзерновые макароны, огурцы, помидоры. за кадром цветная капуста и зеленая фасоль
Lägg till kommentar
OxanaT0383 's vikthistorik
Se komplett historik