Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2024
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2024:
|
1335 kcal
|
Fett: 37,75g | Prot: 94,35g | Kolh.: 158,26g.
Frukost: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры Черри, Фрутоняня Пюре из Телятины, Владхлеб Хлеб Ржаной Счастливая Фигура, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Редис, Русское Поле Гречневая Крупа, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Лук, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Морковь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Middag: Лаваш, Bombbar Сгущенка, Яндекс Лавка Вареная Кукуруза с Солью, Минская Марка Творог 2%, Серышевский Творог Обезжиренный, Гринагро Молоко 2,5%, Степь Агрохолдинг Крупа Пшеничная, Степь Агрохолдинг Ячневая Крупа. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Кофе, Чернослив, Мааг Миндаль, Кофе. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolgomariya 's vikthistorik
|