Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2015
|
75,0 kg
Tappat hittills: 32,0 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2015:
|
1606 kcal
|
Fett: 78,40g | Prot: 71,72g | Kolh.: 156,66g.
Frukost: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Plums, Green Giant Antioxidant Blend Vegetables, Bacon, Egg and Cheese Croissant Sandwich. Snacks/Annat: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Chocolate Chunk & Chip, Oreo Golden Oreo, Entenmann's Apple Pie. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|