Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2024
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2024:
|
1131 kcal
|
Fett: 41,74g | Prot: 59,79g | Kolh.: 149,50g.
Frukost: Sam's Club Kaiser Roll, Egg, Taylor Ham. Lunch: Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Old Tyme 647 White Bread. Middag: Grazianos Italian Sausage, Hamburger or Hotdog Rolls (Reduced Calorie), New World Farms Corn on The Cob. Snacks/Annat: Lay's Sweet Southern Heat Barbecue Potato Chips, Watermelon , Gala Apples, Bananas. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|