Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2024
|
46,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2024:
|
598 kcal
|
Fett: 14,66g | Prot: 32,96g | Kolh.: 86,79g.
Frukost: Сбитень, Зеленый Чай, Яблоки (без Кожи), Домашенька Творог Обезжиренный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 2% Жира, Хлеб Черный, Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Кабачок на гриле, Грибы варёные, Картошка Вареная. Middag: Арбуз, Картошка Вареная, Грибы варёные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sun_beam79 's vikthistorik
|