|
🫨
|
46,6 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2024:
|
423 kcal
|
Fett: 5,02g | Prot: 29,80g | Kolh.: 67,93g.
Frukost: Кофе. Lunch: Чай, Maltagliati Макароны Отварные, Сыр Адыгейский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 2% Жира , Кабачок на гриле. Middag: Арбуз, Яблоки запечёные с творогом. mer...
|
|
1331 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar, Dammsugning - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sun_beam79 's vikthistorik
|