|
I will take every pound I can get !!
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2015:
|
916 kcal
|
Fett: 11,93g | Prot: 81,84g | Kolh.: 121,05g.
Frukost: Coffee, Sunsweet Prune Juice. Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tuna in Water (Canned). Middag: Oscar Mayer Classic Wieners, Skinless Chicken Breast, Margaret Holmes Seasoned Mixed Greens, Bruce's Canned Sweet Potatoes. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
18 aug 15 av medlem: Suzi161
|
18 aug 15 av medlem: nicholaix
|
Glen, I am still restricted and don't go back to the spin doc till end of sept.......BUMMER.....LOL
18 aug 15 av medlem: krazycat 99
|
spine doctor....lol...my keys are sticking again
18 aug 15 av medlem: krazycat 99
|
Thanks everyone for our suppot
18 aug 15 av medlem: krazycat 99
|
sorry ya'll..my keys are sticking
18 aug 15 av medlem: krazycat 99
|
18 aug 15 av medlem: wholefoodnut
|
A pound down is always a good thing! Congrats!!
18 aug 15 av medlem: kattay
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krazycat 99 's vikthistorik
|