Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2015
|
75,8 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2015:
|
1460 kcal
|
Fett: 56,00g | Prot: 86,00g | Kolh.: 152,00g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Denny's Fish & Chips (French Fries). Middag: Lean Cuisine Grilled Chicken Primavera. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|