Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
76,0 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
964 kcal
|
Fett: 22,71g | Prot: 62,65g | Kolh.: 136,97g.
Frukost: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. Lunch: Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Old Tyme 647 White Bread. Middag: Bubba Burger Chicken Burger, New World Farms Corn on The Cob. Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Peanut Butter Filled Pieces, Dare Pure Chocolate Whippet Cookies, Wendy's Vanilla Frosty Cream Cold Brew - Small. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|