Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2024
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2024:
|
1493 kcal
|
Fett: 44,34g | Prot: 105,65g | Kolh.: 171,56g.
Frukost: Гринагро Молоко 2,5%, Мааг Миндаль, Чернослив, Владхлеб Хлеб Ржаной Счастливая Фигура, Киприно Сыр Лайт 15%, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Heinz Соус Сырный , Помидоры Черри, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Морковь, От Максима Томатная Паста, Мистраль Чечевица Канадская. Middag: Киприно Сыр Лайт 15%, Минская Марка Творог 2%, Русское Поле Гречневая Крупа, Гринагро Молоко 2,5%, Лаваш, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Серышевский Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Гринагро Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Мааг Миндаль. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolgomariya 's vikthistorik
|