Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
105,8 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
1427 kcal
|
Fett: 60,36g | Prot: 122,42g | Kolh.: 92,00g.
Lunch: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Hellmann's Real Mayonnaise, Mush Overnight Oats Vanilla Bean, Beach Cliff Sardines with Hot Green Chilies, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Middag: Meijer M&M Cookie, Franz Raspberry Filled Donuts. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|