Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2024
|
105 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2024:
|
2591 kcal
|
Fett: 68,43g | Prot: 184,34g | Kolh.: 305,93g.
Frukost: Planta Fin Beurre, Bulk Powders Vegan Blend, Danone Skyr , Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés , Jardin Bio Tartines Craquantes Châtaigne. Lunch: Ebly Blé Cuit, Haricots Verts, Oeuf Dur, Andros Compote Pomme Nature, Fromage Blanc, Ananas, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). Middag: Auchan Tortellini Jambon Cru, Melons Cantaloup, Danone Skyr , Auchan Blanc de Poulet Doré au Four, Auchan Coleslaw, Leerdammer Leerdammer Léger. Snacks/Annat: Bulk Powders Vegan Protein Powder , Lotus Speculoos (6,73g). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|