Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
cyricsun
cyricsun
Gick med mars 2018
Inlägg
133
Följer
4
Följare
8
Vikthistorik
Startvikt
103 kg
Tappat hittills:
0,4 kg
Nuvarande vikt
103,4 kg
Prestanda:
Tappar 0,6 kg per vecka
Målvikt
98 kg
Kvarvarande:
5,4 kg
Följ
H/27/Sédentaire (métier de bureau) avec activité physique (fitness/musculation) moyenne/intensive 3/semaine en moyenne.
Perte de poids antérieure : -55 kg de septembre 2012 à avril 2013 + 2 ans de stabilisation (variation +/- 10kg ) via le régime DUKAN (d'ou les dimanches chargés en protéines)
Objectif : 95kg tenant compte de ma masse musculaire
cyricsun 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
tof9z
Sista invägningen:
Tappar 0,6 kg per vecka
Nandirah
Sista invägningen:
Tappar 1,7 kg per vecka
Uzigui
Sista invägningen:
Ökar 0,4 kg per vecka
Soleil vert
(endast synligt för följare)
cyricsuns senaste mat och motionsinförande
Mezzelune Champignons Huile Saveur Truffe
Chocolat Blanc Dessert
Skyr Nature
Styrketräning
Cardio
Promenad (Långsam) - 3 Km/H
Visa kostkalendern