Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2024
|
105,4 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2024:
|
2813 kcal
|
Fett: 118,12g | Prot: 68,67g | Kolh.: 375,13g.
Lunch: Sugar, Wal-Mart 2% Milk, Peaches , Albertsons Mini Cinnamon Rolls. Middag: Watermelon , Peach Pie, Wegmans Corn on the Cob, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Enriched Hamburger Buns, Ice Cream, Grillo's Pickles Pickle De Gallo, Don Julio Lightly Seasoned Restaurant Style Tortilla Chips, Meijer M&M Cookie. mer...
|
Ökar 10,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|