|
|
93,9 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2015:
|
950 kcal
|
Fett: 30,26g | Prot: 79,61g | Kolh.: 90,48g.
Frukost: Coca-Cola Diet Coke (Can), Water. Lunch: Water, Olive Oil, Tomatoes, Lettuce, Vinegar, Bumble Bee Solid White Albacore in Water. Middag: Sweet Potato, Pork Loin (Whole, Lean Only), Yellow Summer Squash, Olive Oil. Snacks/Annat: Papayas, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Water, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Market Pantry Frozen Mango, Water, Splenda No Calorie Sweetener Packets. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dialla3201 's vikthistorik
|