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Bon... je sais que je me suis souvent vue répéter :"demain reprise à fond"... mais à chaque foi j'ai lâché prise car démotivée très rapidement...et psychologiquement je ne devait sûrement pas y être à fond..
MAIS!!! j'ai trouvé un programme qui paraît être extra...!! donc demain je l'attaque...il se peut qu'il y en ai certaines et certains qui connaissent...donc cette foi ci je reviens en force....et motivée plus que jamais, j'estime que c'est ma dernière chance!!!!
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62,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Tappar 0,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Bonjour quel est ton programme ? Cela m'intéresse merci
16 aug 15 av medlem: chelick 30
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Bon courage à toi et pareil j'aimerais bien savoir quel programme tu suis :)
16 aug 15 av medlem: chou79
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oui quel programme S V P MERCI
16 aug 15 av medlem: elise 35
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Je veux savoir osi kel progrmme
16 aug 15 av medlem: lycia129
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La chance c'est pour le loto ; la chance n'a rien à voir avec la silouhette 😂😂 en tout cas je ne jouerais pas ma silouhette a pile ou face 😄😄
17 aug 15 av medlem: pvana
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à "pvana" : enfin une bonne réflexion ^^
20 aug 15 av medlem: le petit prince 01
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aux autres qui veulent connaitre le programme : un plan alimentaire est personnel. Mangez de tout, en petites quantités, bougez et vous maigrirez si tel est votre but. Arrêtez de copier tous les programmes alimentaires des autres, c'est la voie royale pour reprendre le poids que vous avez perdu.
20 aug 15 av medlem: le petit prince 01
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à "titoune53" : pourquoi tu dis "c'est ma dernière chance" ? suis un programme raisonnable, qui tient la route, et tu mettras toutes les chances de ton coté. Mais si tu le fais et que tu n'es pas motivée, alors tu vas tout droit à l'échec, sur la longueur. Un plan alimentaire n'est pas un 100 mètres que tu fais, mais un marathon, sur le long cours.
20 aug 15 av medlem: le petit prince 01
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titounes53 's vikthistorik
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