|
Finally, one twenty something... Thank you for all your help.
|
58,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2011:
|
1242 kcal
|
Fett: 27,06g | Prot: 97,33g | Kolh.: 162,46g.
Frukost: Grapes, Sweet Cherries, Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Strawberry Topping. Lunch: Whole Grain 100% Wheat Mini Bagels, Fat Free Cream Cheese. Middag: Whole Wheat Flour, Extra Virgin Olive Oil, Baked or Broiled Tuna, Snapper (Fish) (Mixed Species). Snacks/Annat: Sweet Cherries , Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp, fiber gummies. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|