Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
47,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
478 kcal
|
Fett: 27,78g | Prot: 40,12g | Kolh.: 16,10g.
Frukost: Кофе. Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Middag: Русское Море Крабовые Палочки Краб Ролл с Творожным Сыром, Иней Сосиски Филейные из Индейки , Греческий салат. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sun_beam79 's vikthistorik
|