Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2015
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2015:
|
1375 kcal
|
Fett: 95,69g | Prot: 92,45g | Kolh.: 25,47g.
Frukost: Atkins Frozen Farmhouse-Style Sausage Scramble, Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Atkins Frozen Beef Merlot. Middag: Kraft Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Annat: Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
14 aug 15 av medlem: alphamares
|
14 aug 15 av medlem: ClassicRocker
|
Don't panic, you got this!
14 aug 15 av medlem: tke769
|
You did GREAT - three pounds is blip, sweetie! you can knock that off quickly!!
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|