Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2015
|
127,0 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2015:
|
1900 kcal
|
Fett: 145,19g | Prot: 114,26g | Kolh.: 50,95g.
Frukost: Heinz Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Kraft American Cheese Slice, Andy Boy Romaine Lettuce, Trader Joe's Organic Ground Beef (85/15), Duke's Mayonnaise, Tomatoes. Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Cocoa Powder (Unsweetened), Egg. Middag: Fathead pizza with peaceloveandlowcarb sauce 1/8 pizza. Snacks/Annat: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Tea (Brewed, Decaffeinated). mer...
|
|
3161 kcal
|
Träning:
Wii Fit - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Also want to report a NSV. I've been off omeprazole (for acid reflux) for 3 weeks now! I'm very excited that my shift in eating patterns has given me the chance to strike one medication off the list :)
14 aug 15 av medlem: LCLisaP
|
Nice loss, and wonderful to be able to do away with 1 medication :-)
14 aug 15 av medlem: Mari267
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|