Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2024
|
48,1 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2024:
|
322 kcal
|
Fett: 14,89g | Prot: 23,22g | Kolh.: 24,32g.
Frukost: Кофе. Middag: Кофе, Индейка и свинина запечённые, Картофель с кабачком. mer...
|
|
1520 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sun_beam79 's vikthistorik
|